آموزش و توسعه مهارتهای ارتباطی

برقراری ارتباط یک مهارت است

آموزش و توسعه مهارتهای ارتباطی

برقراری ارتباط یک مهارت است

۳۱ مطلب با موضوع «هنرستان زندگی» ثبت شده است

۰۹تیر

کارگاه آنلاین هنر خودآگاهی
کارگاه آنلاین هنر خودآگاهی

آتما (میثم لسانی)
۲۹خرداد

کارگاه آنلاین " من عصبانی نیستم "

 

 

آتما (میثم لسانی)
۲۳خرداد

اشتباه 1 از 10 : سوالات کافی نمی پرسیم.

بسیاری از ما قبل از شروع یک ارتباط ، حتی به اندازه ی زمانی که می خواهیم یک دست لباس بخریم سؤال نمی پرسیم. با این اشت باه ما فرصت کشف چیزهایی را ازدست می دهیم، که دانستن آن می تواند درباره ی انتخاب شریک زندگی ما حیاتی باشد . به نظر می رسد نپرسیدن سؤالات کافی به چند دلیل باشد:

الف: پرسیدن سؤال جنب ههای عاشقانه ی ارتباط را مخدوش می سازد.

آتما (میثم لسانی)
۲۳خرداد

صرف وقت برای برگزاری مراسم ازدواج در قیاس با یادگیری درباره ازدواج

مقایسه جالب دیگری که می تواند به روشن شدن موضوع کمک کند وقت و پولی است که افراد برای برگزاری و انجام مراسم عروسی که تنها یک یا دو روز به طول می کشد صرف می کنند, درحالی که برای خود ازدواج که یک عمر به طول می انجامد نه تنها چنان پولی صرف نمی کنند ، حتی حاضر به صرف وقت هم برای آن در بسیاری موارد نیستند. " دیوید اولسون " می گوید:

آنها انرژی زیادی را برای انتخاب کیک عروسی صرف می کنند ، کیکی که توسط میهمانان گرسته طی چند دقیق مصرف می شود حال آنکه باید انرزی خود را برای آموختن اصول پویای ازدواج و بالابردن مهارتهای لازم برای همسر شدن و پدر و مادر شدن به کار ببندند و متاسفانه این اشتباه بزرگ جوانان ماست.

آتما (میثم لسانی)
۲۲خرداد

کارگاه مهارت حل اختلاف

کارگاه مهارت حل اختلاف

آتما (میثم لسانی)
۰۲خرداد

کارگاه آنلاین " من عصبانی نیستم "
مهارت شناخت ، پذیرش و کنترل احساس خشم

کارگاه آنلاین

آتما (میثم لسانی)
۰۱خرداد

کارگاه آنلاین خودمو فراموش کردم

کارگاه آنلاین

آتما (میثم لسانی)
۲۷ارديبهشت

کارگاه آنلاین والدین می شویم

کارگاه آنلاین

آتما (میثم لسانی)
۰۴تیر

...

تقریباً هر کسی الگوی اعتیاد گونه خاص خود را دارد. هر واکنش انعکاسی به استرس و اضطراب چه آگاهانه باشد چه ناخودآگاه ، شکلی از اعتیاد است.

البته اصلی ترین انگیزه هر اعتیادی این است که به فرد کمک کند تا احساسی که فرد قبلا احساس می کرده است را دیگر احساس نکند . در هم شکستن سلطه اعتیاد مستلزم این است که دردی را که اعتیاد در برابر آن از ما دفاع می کند را احساس یا تجربه کنیم .بنابراین تعجبی ندارد که الگوهای اعتیادگونه ای که قدرت ماندگاری دارند ، تبدیل به مکانیسم های دفاعی لحظه ای و گذرا در مقابل ضعف های آغازین شوند.

...

آتما (میثم لسانی)
۲۸ارديبهشت

...

به نظرم آمد شوخی احتمالاً بهترین روش برای دادن خبر به اوست . " فیلم وقتی هری سالی را دید یادته ؟ اون جاش بود که بیلی کریستال گفت : نگران نباش ، غده اش از این بیست و چهار ساعته هاست ...؟ "

رنگ به صورتش نماند ." غده ؟ سرطان؟ سرطان داری؟ " 

" از این سرطان کوچیک هاست ! تیروئید . ولی دکتر گفت آدم اگر قراره سرطان بگیره ، این نوع خوبش رو بگیره بهتره "

گیج شده بود ."سرطان خوب؟ چی می گی"

زور زدم تا توضیح بدهم ، اما چیزی از دهنم در نمی آمد. به چشم هایش نگاه کردم ف دیدم ترسیده ...

...

آتما (میثم لسانی)